Ratkaisukeskeinen terapeutti
Liikuntatieteen maisteri
Ryhmäohjaaja

Vastaanotto:
Riihimäki, Hyvinkää

Ajanvaraus:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
045 672 99 13

Voisinko aamulla herätä ilman ahdistavia työhön tai
opiskeluun liittyviä ajatuksia?

Kyllä voit. Ongelmasi aiheuttaja ei välttämättä muutu, mutta suhde
ongelmaasi voi muuttua. Tämän seurauksena virittymisesi saa
muuttua negatiivisesta positiiviseksi. Vaihdetaan näkökulmaa
yhdessä!

Voiko vaikeisiin, päälle vyöryviin tunteisiin vaikuttaa?

Kyllä voi. Tunteet ovat loogisia, ne syntyvät ajatuksista. Määritellään
ajatuksia yhdessä uudella tavalla!

Voinko muuttaa sitkeitä, piintyneitä tapojani?

Kyllä voit. Uusi polku ei synny heti, mutta lähdetään tallaamaan sitä
yhdessä.

Entä jos pelkään ja ahdistun, voinko vapautua peloistani?

Kyllä voit. Pelkoja voidaan tehdä näkyväksi. Silloin niiden voima
vähenee, joskus ne jopa häviävät elämästä kokonaan. Laaditaan
yhdessä suunnitelma pelon heikentämiseksi.

Onko mahdollista lähteä kulkemaan uuteen suuntaan, vaikken vielä tiedä mihin?

Kyllä on, otetaan yhdessä ensimmäinen askel ja katsotaan mihin
uuteen se johtaa!